Site web : www.hebergementetgolf.com/
Source : https://www.hebergementetgolf.com/en-quoi-burpee-est-il-un-exercice-legendaire-de-crossfit/
Qu’est-ce que le Burpee ? Le Burpee est un ensemble d’exercices physiques très rude et très complet qui combine plusieurs mouvements enchaînés. Il est très pratiqué en Crossfit et comprend une pompe, un saut vertical et une flexion des jambes en position accroupie.
Cela permet d'éviter de tomber de son canoë-kayak en cas d'accident. Des disciplines comme le vélo ou tout autre sport peuvent être tout aussi efficaces que le vélo si on ne les ignore guère.